夕方の皇居に行ってみるとジョギングをしている人の多さに驚かされます。マラソンブーム再燃と言っていいてでしょう。しかもよく見ると、颯爽と涼しげに走っていく人もいれば、今にも歩き出しそうなくらい苦しそうな人もいます。さらに、本当に走るの好きなの？っていうくらい太っている人もいます。そうです、今やジョギングは走るのが得意な人だけではなく、苦手な人にまで広がっているのです。
そもそもジョギングは人それぞれのやり方で走ればいいんです。颯爽とはしらなければカッコ悪いなんて勘違いしてジョギングをはじめるのをためらっているあなた。そんなバカな考え方はやめましょう。極端な話、歩くのに毛が生えた程度のジョギングでも全然ＯＫなんです。もしそれを５時間続けることができたら、なんとフルマラソンを完走することができてしまうのですから。ジョギングなんてそんなものなんです。
あなたが今までうらやましいと思っていた颯爽と走る人。もしかしたらせいぜい10kmくらいしか走れないかもしれません。でも、ノロノロとしたペースでジョギングしているあなたが実はフルマラソン完走者だったとしたら、それは逆にカッコよくないですか？
こんな考え方に共感してくださった方。ぜひジョギングをはじめて私といっしょにフルマラソン完走を目指しませんか。
もちろんダイエット目的の方も必見だと思います。
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