run! 美しくなるためのランニング入門

ジョギングでキレイになれたら最高ですね。

さあ、ジョギングをはじめましょう。

run! 美しくなるためのランニング入門 走ってキレイになる。人生が変わる。 (MYCOMムック)
中野ジェームズ修一
毎日コミュニケーションズ 刊
発売日 2007-10-12




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女性の為のランニング入門書。
一般に売られているランニング雑誌や書籍はどうしてもタイム重視の練習法やフォーム解説が多い中、この本はタイムではなく「女性がきれいになる為にどのようにランニングに取り組んだら良いのか？」と言う点から構成されています。

今日から始めるウォーキング&ランニング

ジョギングは体だけでなく心も元気にします。

さあ、ジョギングをはじめましょう。

今日から始めるウォーキング&ランニング (PHPビジュアル実用BOOKS)
金 哲彦
PHP研究所 刊
発売日 2009-02-19




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知識ゼロでもこの一冊ですぐ始められます！　全く知識がない人にもわかりやすい一冊。靴選びや食事で気をつけることからトレーニングメニューまであらゆる情報を網羅してします。

　正しい方法で運動をすれば、健康になるだけでなく、心まで元気になるのが実感できます！

ランニングに最適なスポーツウォッチ発売

カシオ計算機は、ランニングやトレッキング、釣り、マリンスポーツなどに最適なスポーツウオッチ4モデルを、2月28日より順次発売いたします。

当社はエレクトロニクス技術を駆使し、登山用やランナー用など様々な用途に対応したスポーツウオッチを開発。それぞれのジャンルにおいて、ライトユースからプロユースにも耐え得る性能を備えたモデルを取り揃え、好評を得ております。

今回ご案内いたします新製品は、長年培ったスポーツウオッチ開発のノウハウを活かし、ランニング、トレッキング、釣り、マリンスポーツに最適な機能を搭載した4モデルです。それぞれのスポーツシーンに不可欠な機能を厳選することで、初心者でも使いやすい優れた操作性と、入手しやすい普及価格を実現しました。

詳しくは
http://www.casio.co.jp/release/2009/sgw-200.html

CASIO