ジョギングしま専科

公務員ランナー川内ら世界陸上マラソン代表を発表

日本陸上競技連盟は３１日、８月に韓国・大邱で開幕する世界選手権のマラソン日本代表を発表。男子は東京マラソンで日本人トップの３位となった川内優輝（埼玉陸協）ら５人が選ばれた。

　女子は名古屋国際が東日本大震災の影響で中止となったため選考レースを全て終えておらず、横浜国際で優勝した尾崎好美（第一生命）のみの発表となった。

　【男子マラソン代表】北岡幸浩（ＮＴＮ・アジア大会銀メダル）、川内優輝（埼玉陸協・東京マラソン３位）、堀端宏行（旭化成・びわ湖毎日マラソン３位）、尾田賢典（トヨタ自動車・東京マラソン４位）、中本健太郎（安川電機・びわ湖毎日マラソン４位）

　【女子マラソン代表】尾崎好美（第一生命・横浜国際女子マラソン優勝）

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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110331-00000529-sanspo-spo

東日本大震災：「ランニング募金」の輪　走った距離で寄付

東日本大震災の被災者を支援しようと、走った距離に応じて寄付する「ランニング募金」の輪が、広がっている。２０日には佐倉アスリート倶楽部コーチとして女子長距離選手を指導してきた阿部康志さん（４２）らが東京都内に募金の事務局を開設。阿部さんは「一人一人の小さな一歩が、被災者の支援につながれば」と願っている。

　現在はランニングブームだが、震災後には３０件以上ものイベント中止が決定。走ることに後ろめたさを感じている人もいるという。阿部さんは自身のブログを通じ、「『被災者のために走る』という意義を見いだし、走ることで貢献しよう」と提案。１キロ走るごとに１０円を募金することにした。被災者から「私たちはゴールが復興というマラソンをしている。声援を送ってください」というメールが届くなど、多くの賛同を得たという。２０日には趣旨の賛同者が被災地に送る衣類を持ち寄り、募金も行った。

　支援の輪は海外にも広がっている。阿部さんと親交のある９２年バルセロナ五輪女子マラソン銅メダリストのロレーン・モラーさん（５５）＝米国在住＝はニュージーランド（ＮＺ）出身で、「地震に遭われた方の気持ちは深く理解できる。復興に役立つことを祈っています」とメッセージを寄せた。ＮＺの名コーチの遺志を継いでモラーさんらが運営する「リディアード財団」（本部・米国）も協力する。

　募金口座は２５日ごろに開設。問い合わせは同事務局（ｒｕｎｎｉｎｇ＿ｂｏｋｉｎ＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ）へ。

http://mainichi.jp/select/weathernews/news/20110321k0000m050016000c.html

業界初！アディダスがランニングシューズオンラインレンタル「クツカス」開始

アディダスジャパン株式会社（東京都新宿区）は2011年3月1日より、ランニングシューズのオンラインレンタルサービス『adizero（アディゼロ）クツカス』を開始した。業界初の試み。

国内どこでもレンタル料無料で発送（送料は別途必要）。実際に試着して走ってみるなど、店頭での試し履きでは実感できない感覚が体感できる。近くに店舗がなくてもオンラインで申し込みができるのも便利なサービス。

『adizero（アディゼロ）クツカス』
2011年3月1日～5月31日
貸出対象商品：2011年春夏最新ランニングシューズ
　　　　　　　　　adizeroシリーズ19モデル（男女含む）
レンタル期間：3泊4日
レンタル料金：無料
送料：お客様ご負担一律1,400円（往復）
　　　※北海道/沖縄は2,400円（往復）

送料は代引き、またはクレジットカード決済となる。レンタルしたランニングシューズを実際に購入すれば、400円割引になる限定クーポンも同梱。詳しくはウェブサイトで。

adizero クツカス
http://kutsukasu.jp/

「京都マラソン」2012年3月に開催

2012年3月に開催が予定されている「京都マラソン」は、参加者数約1万5000人、競技時間6時間を予定している。開催まで1年以上ということもあり、詳細はまだ決まっていないが、市民説明会などが実施され、話し合いが行われているところだ。

　昨年11月に発表されたコース案は、西部の西京極総合運動公園をスタートして嵐山から北山を巡り、賀茂川河川敷を南下、大鳥居で有名な平安神宮前でフィニッシュするというもの。ただし、現在の案は京都駅や京都御所など都心部を迂回して、後半はかなりの部分が河川敷になる。京都は周辺部に名所が多いとは言え、大都市マラソンとしては、ちょっともの足りない。常に観光客があふれ、地下鉄網もあまり発達していない京都では、恐らく交通規制による影響を重く考えているのだろう。

　京都と言えば「都大路」で知られる「全国高等学校駅伝」や「都道府県対抗女子駅伝」がある。また、京都近郊には、時間制限なしの「京都木津川マラソン」や「全日本盲人マラソン選手権」を兼ねた「福知山マラソン」なども人気が高い。ロードレースが盛んな土地柄なので、地元ランナーや市民の意見を取り入れて盛り上がっていくことを期待したい。

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http://trendy.nikkeibp.co.jp/article/pickup/20110222/1034594/?ST=life&P=3

安田美沙子が語る「女性×ランニング」

市民参加型の大都市マラソンとして２００７年にスタートした東京マラソンも今年で５回目。およそ３万人の参加枠に約３０万人の応募が殺到するなど、早くも国民的スポーツイベントの地位を確立している。

“東京がひとつになる”２月２７日の号砲を前に、スポーツナビは０９年に東京マラソンを４時間２８分５１秒で完走したタレントの安田美沙子さん（フルマラソンのベストタイムは今年１月２３日の湘南国際で記録した３時間４９分１０秒）、元プロトライアスリートで数多くの選手・市民ランナーを指導する青山剛さんにインタビュー。後編の今回は「女性とランニング」をテーマに、安田さんが考える“走ること”の楽しさをはじめ、自身が走ることで得たプラス効果、また女性なら誰もが気になるであろうランニングと美容効果について語ってもらった（インタビュー日、１月１７日）。

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エキサイト「はじめよう！ランニング＆ウォーキング」

エキサイト株式会社は、日常のランニングやウォーキングをサポートするAndroidアプリ「はじめよう！ランニング＆ウォーキング」を開発した。2011年2月18日（金）より、NTTドコモのスマートフォン向けに配信開始。

GPS機能を使ってランニングやウォーキングの軌跡を地図上にリアルタイムに表示。その記録は1年間アプリ内に保存され、毎日の運動の記録が可能。また、健康維持やダイエットを目的とする方を応援する機能として、年齢、身長、体重から算出されるBMI指数による適正な体重を算出し、ダイエット目標体重を設定することで目標達成までをサポートする。

■アプリの特徴、機能
・GPS機能を使ってランニング、ウォーキングの軌跡を表示、記録。
　ランニング時間、距離、1kmのペース、消費カロリーがひと目で分かる。（無料）
・ランニング、ウォーキング中にTwitterへつぶやけるツイート機能
（有料会員向け機能）
・カレンダーでランニング、ウォーキングの記録を管理（有料会員向け機能）
・目標体重、消費カロリーの管理機能（有料会員のみ）
・登録した身長・体重から適正な体重を算出し、目標管理するダイエット機能
（有料会員向け機能）

　
■アプリ基本情報
○アプリ名　：はじめよう！ランニング＆ウォーキング
○配信開始日： 2011年2月18日（金）
○提供価格　：無料/一部機能月額157円（税込）
○提供場所　：ドコモマーケット
○カテゴリ　：健康/フィットネス
○決済方法　： spモードのコンテンツ決済
○対応端末　：ドコモスマートフォンXperia(TM) 、GALAXY S、LINX 3D、
　　　　　　　　REGZA Phone　※その他端末へは順次対応を予定しています。
○著作権表記： (C)Excite Japan Co., Ltd.

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より速いタイムで走りたいランナーのための全国主要市民マラソンコース攻略ガイド

マラソンランナーの強い見方。これで目標タイム達成間違いなし！

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より速いタイムで走りたいランナーのための全国主要市民マラソンコース攻略ガイド
金哲彦
白夜書房刊
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eA式マラソン走力UPトレーニング

この本を読んでジョギングをレベルアップしましょう。

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鈴木彰
ナツメ社刊
発売日 2008-11-18

上を目指す市民ランナー必携の本 2009-01-30
マラソンのトレーニング方法、トレーニング計画について書かれたものとして、現時点でベストな本だと思います

この本が出る前までは「マラソン実戦力アップマニュアル」が唯一それが書かれた本だったと思いますが、更に詳しく、またパターン別に応用が利かせられるような内容が満載

最近、金さんの「金哲彦のマラソン練習法がわかる本」というのも出ましたが、それよりもこちらの方が内容が充実していると思います

単に読むだけでなく、日々トレーニングしながらポイントを読み直して確認する。そういった使い方をする本だと思います

メルマガ「BEST RUN」の充実した内容、市民ランナーに対する実践的内容、それを体系だって説明する鈴木彰さんの見識と構成力にはいつも感嘆しているが、そのエッセンスが詰まっている

ここ最近のマラソンブームにのって走り始めたファンランだけの方には楽しめる内容ではないかもしれないが、少しでも上を目指す市民ランナーは必携の本だと思います

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金哲彦のランニングダイアリー

ランニングダイアリーでモチベーションアップ！！

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金哲彦のランニングダイアリー
金哲彦
講談社刊
発売日 2008-11-15

金哲彦のランニングダイアリー 2008-11-28
目指せ！東京マラソン完走！

同著作者である金哲彦コーチの「体幹」ランニング (MouRa)で

すっかりマラソンにハマってしまい、

“走ること”が今ではライフスタイルの一部になりつつあります。

この際、東京マラソンも完走したい！

そう思って手にしたのがこの本でした。

15週間でフルマラソンを目指す、

金コーチ式のトレーニングが記入できるダイアリーです。

レベル別にトレーニング方法が解説されていて

超ナマケモノかつ、初心者の私にも完走する勇気がもてました。

今では、毎日走った後にこのダイアリーをつけるのが

楽しみのひとつに。

モチベーション維持や達成感もこのダイアリーの醍醐味です☆

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